大便无力即无力型便秘，多因肠蠕动异常或排便反射减弱所致。长期依赖泻药与灌肠会使直肠对粪便敏感性降低而致排大便无力。此外，老年人肠道神经末梢蠕动减弱常出现此情况，孕妇怀孕后期因胎儿增大压迫直肠致排便反射减弱也会如此。所以，为预防大便无力：一、应避免长期依赖泻药和灌肠；二、要采取措施加强肠道蠕动和排便反射，如多吃含纤维素食物、多运动、多喝水、按时排便等。对老年人而言，要适当加强锻炼以提升肠道蠕动能力。对孕妇来说，可采取坐便式排便避免胎儿对直肠压迫，同时多食用含纤维素食物加强肠道蠕动。总之，预防大便无力需注重平时生活与饮食习惯，并采取相关措施强化肠道蠕动和排便反射。若出现大便无力症状，应及时就医治疗。
关键点信息：大便无力的原因；长期依赖泻药灌肠的后果；老年人、孕妇出现大便无力的原因；预防大便无力的方法；出现症状后的处理方式。
尾段总结：文章主要阐述了大便无力的形成原因，包括肠蠕动异常、排便反射减弱等，还指出了特殊人群出现该情况的原因，强调了预防大便无力的措施以及出现症状后的应对方法，重点突出了预防的重要性和具体做法。