经常揉眼睛可能是由以下原因引起的：
1.过敏：眼部过敏可能导致瘙痒和不适感，从而引起揉眼睛的行为。常见的过敏原包括花粉、灰尘、动物毛发等。
2.干眼症：由于泪液分泌不足或质量下降，眼睛会感到干燥和不适，导致揉眼睛。长时间使用电子设备、环境干燥等也可能引发干眼症。
3.结膜炎：结膜是覆盖在眼球表面的一层薄膜，当结膜受到感染或刺激时，会出现红肿、疼痛和瘙痒，从而引起揉眼睛。
4.其他眼部问题：角膜炎、巩膜炎、青光眼等眼部疾病也可能导致眼睛不适，引起揉眼睛的行为。
需要注意的是，揉眼睛可能会进一步损伤眼睛或引起感染。如果经常揉眼睛且症状持续不缓解，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并获得适当的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解眼部不适：
1.保持眼部清洁：使用温水清洗眼睛，避免使用刺激性的化妆品或眼药水。
2.注意眼部休息：避免长时间用眼，定期休息，远离电子设备。
3.保持环境湿润：使用加湿器增加室内空气湿度。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、动物毛发等。
5.注意个人卫生：勤洗手，避免用手揉眼睛。
对于儿童，家长应特别关注他们揉眼睛的习惯，并确保他们保持良好的眼部卫生。如果孩子经常揉眼睛或伴有其他症状，应及时就医。