男性雌激素过高可通过调整生活习惯、运动锻炼来调理，必要时还需治疗原发疾病。
一、调整生活习惯
1.饮食方面：男性雌激素过高时，首先要改变饮食结构，减少雌激素含量丰富食物的摄入，如蜂蜜、豆制品等。而应多食用新鲜的蔬菜和水果。
2.作息方面：保持规律的作息，避免熬夜。
二、运动锻炼
通过如跑步、打球、爬山、游泳等户外运动锻炼，能够调节体内激素水平，有助于降低雌激素。
三、治疗原发疾病
若雌激素过高是由肾上腺肿瘤、睾丸肿瘤等引起，可考虑手术切除肿瘤，比如进行肾上腺肿瘤切除术、根治性睾丸切除术等。
总之，当男性出现雌激素过高时，应及时就医，明确具体病因，并遵循医嘱进行相应的治疗。