哭后眼睛肿通常是正常生理反应，也可能是由细胞液外渗或反复揉眼对眼睑造成刺激所导致。
一、正常生理反应
眼皮是全身皮肤最薄的组织，且眼睑皮下极为疏松。当大量流泪后，容易致使皮下组织渗出增多，进而出现水肿现象。此时可采用冷敷的方式，能促进血管收缩，减少皮下组织渗液，从而消除水肿。
二、细胞液外渗
眼睛部位的毛细血管较多，在哭泣时泪腺分泌会增加，眼泪中含有盐分，其浓度大于细胞内浓度，渗透压变大，于是细胞就开始向外渗水并融入组织液。组织液增多就会造成局部水肿，使眼睛看起来发肿。
三、反复揉眼
在哭泣时往往会用手反复揉眼睛，若揉眼时间过长，就会对眼睑部位形成刺激，同样会引起眼睛水肿。而且反复揉眼还可能引发眼睛感染，进而导致眼睛红肿。
总之，哭后眼睛肿的原因主要有以上几种情况，应根据具体情况采取相应的应对措施。