月经期偏头痛通常是因为体内雌孕激素水平显著降低，致使血管出现扩张或收缩，从而引发颞部疼痛不适。对此，可以采取如下措施：
一、饮食调理：
1.经期要保持良好的饮食习惯，遵循全面均衡营养的原则。
2.可以食用一些莲子排骨汤，其具有安神的作用。
3.乌鸡枸杞汤能起到补气血的效果，在一定程度上有助于缓解偏头痛症状。
4.生姜红糖水可温经散寒，对偏头痛也有一定益处。
二、运动保健：
1.可以适度进行体育运动，像做瑜伽锻炼。
2.慢跑和快走等运动也能促进身体新陈代谢，减轻不适。
三、心理治疗：
1.若心理压力大、过度焦虑，大脑长时间处于亢奋状态，可能引发偏头痛。
2.需保持心情愉悦，减轻心理压力，可通过听音乐、阅读等方式分散注意力以缓解压力。
四、物理治疗：
1.适当进行头部热敷、按摩。
2.也可以对腹部进行热敷，都能收获较好的效果。
五、药物治疗：
1.若偏头痛症状剧烈，且伴随恶心想吐等症状，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片、洛索洛芬钠片等药物止痛。
2.同时要及时就医做检查以排除病因。
在月经期间需多加注意休息，若有不适要尽快就医进行综合诊断治疗。