高血压患者可适量吃西洋参，以下是相关要点：
一、建议用量：每天5克。
二、功效作用：西洋参具有补气滋阴、清热生津的功效，能提高身体抵抗力，减少高血压不良影响，还可辅助调节血压，降低暂时性和持久性血压，对健康有益。
三、食用方式：可泡水或冲粉饮用。
四、注意事项：不建议与萝卜、咖啡、浓茶同食，以免影响药效；胃有寒湿者、寒性体质者、气血旺盛者等人群要慎吃，以防加重症状。
五、其他方面：高血压患者应配合医生积极治疗，定期监测血压水平，结合身体情况适量运动以控制体重。
总之，高血压患者在食用西洋参时要注意上述各方面，同时做好疾病的综合管理，以维护自身健康。