下肢静脉曲张是指下肢浅静脉变得弯曲、扩张、伸长，像蚯蚓一样迂曲成团。据统计，我国下肢静脉曲张的患病率约为10%左右。
病因是什么
静脉壁薄弱： 先天性的静脉壁比较薄弱，在静脉压作用下就容易扩张，瓣窦处的扩张会使原有的静脉瓣膜无法紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。比如一些人天生静脉壁弹性差，就更容易出现下肢静脉曲张。静脉瓣膜缺陷： 静脉瓣膜在防止血液逆流中起关键作用，如果瓣膜有缺陷，就不能正常阻止血液倒流，导致血液在静脉中淤积，长期下来就会引起静脉扩张、迂曲，形成下肢静脉曲张。
有哪些常见表现
血管外观改变： 最明显的就是下肢表面可见弯曲、扩张的静脉，像蚯蚓状或条索状，尤其是小腿部位比较常见。早期可能只是偶尔出现腿部酸胀感，随着病情发展，症状会逐渐加重。腿部不适症状： 患者常感觉下肢沉重、乏力，尤其在长时间站立或行走后更为明显。有的还会出现皮肤颜色改变，比如小腿皮肤可能会呈褐色，这是因为血液淤积导致局部营养障碍、色素沉着。严重时还可能出现皮肤瘙痒、溃烂等情况，而且溃疡很难愈合。
如何预防与护理
避免长时间站立或久坐： 对于长期站立工作的人，比如教师、售货员等，要定时活动下肢，做一些踮脚、下蹲等动作，促进下肢血液回流。工作之余可以多散步，加速血液循环。抬高下肢： 休息时可以把下肢抬高，高于心脏水平，这样有助于血液回流，缓解下肢静脉淤血。比如晚上睡觉的时候，可以在脚下垫个枕头，让腿部稍微抬高。选择合适的衣物： 避免穿紧身的衣物，尤其是腰部和腿部的紧身裤，以免影响下肢静脉回流。可以穿弹力袜，医用弹力袜能提供一定的压力，帮助促进静脉血液回流，预防下肢静脉曲张进一步加重。