两大腿肌肉酸痛通常由剧烈运动、劳累受凉、椎间盘突出这几种情况所导致，具体如下：
一、剧烈运动
当进行剧烈运动后，大腿两侧肌肉会有乳酸堆积，而乳酸产生的酸性代谢产物会刺激末梢神经，从而引发酸痛。针对这种情况，应该注重休息，可适当进行按摩，以及采取热敷的方式，通常大概一星期左右，症状就能够得到缓解。
1.原因：剧烈运动使肌肉乳酸堆积，酸性产物刺激神经。
2.缓解措施：休息、按摩、热敷。
3.恢复时间：约一星期。
二、劳累受凉
如果长期处于劳累受凉的状态，会致使肌肉、筋膜受到损伤，进而出现两大腿肌肉酸痛的现象。这时需要调整不良的生活习惯，并且配合热敷、按摩、理疗等方法来进行对症治疗。
1.原因：长期劳累受凉损伤肌肉、筋膜。
2.治疗方式：调整习惯，结合热敷、按摩、理疗。
三、椎间盘突出
椎间盘突出会压迫坐骨神经，从而引起大腿两侧肌肉酸痛。这就需要到医院进行腰椎核磁共振检查，并遵循医嘱进行对症治疗。
1.原因：椎间盘突出压迫坐骨神经。
2.检查方式：腰椎核磁共振检查。
3.治疗依据：医嘱。
总之，当出现两大腿肌肉酸痛时，要根据具体情况来判断原因，并采取相应的措施进行处理和治疗。