孕妇胃酸烧心到嗓子眼可能是由于孕期激素变化、食管括约肌松弛、胃内容物反流等原因引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱或过度饥饿；避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等；睡前2-3小时避免进食。
2.改变生活方式：睡觉时垫高床头15-20厘米，可利用楔形枕头或床垫来实现；避免穿着过紧的衣物；戒烟戒酒。
3.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来减轻压力。
4.避免卧位：避免平卧位，尤其是在进食后，可采取坐位或散步等活动。
5.药物治疗：如果症状严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用抗酸药或胃黏膜保护剂。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见，以确保药物的安全性和适用性。此外，如果胃酸烧心症状持续不缓解或加重，或出现其他不适，如呕吐、腹痛、发热等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。