起床舌头白可能由饮食因素、脾虚、湿气较重等原因导致。
一、饮食因素：若在睡觉前大量食用奶制品，可能会有部分奶质沉淀在舌头表面，进而使得起床后出现舌头发白现象。
二、脾虚：日常生活中如果经常进食寒凉生冷食物或者饮食不规律等，都有可能引发身体出现脾虚症状。在这种情况下，早上起床后就会有舌头发白的表现。比如，长期饮食不规律会打乱脾胃的正常运化功能，导致脾虚；过多食用寒凉食物会损伤脾阳，使脾脏功能减弱，从而引起脾虚。
三、湿气较重：当体内湿气较重时，也常常会有舌头发白的情况。体内湿气重可能是由于长期处于潮湿环境、缺乏运动、过度劳累等因素造成的。湿气在体内积聚，会影响身体的正常代谢和气血运行，反映在舌象上可能就是舌苔发白。
此外，也不能排除消化不良以及上火等因素造成起床舌头白。
总之，起床后舌头白的原因较为多样，需要结合具体情况进行综合分析和判断。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。