促黄体生成素是腺垂体分泌的一种性激素，与促卵泡生成素共同作用可维持卵巢激素周期，促成排卵和黄体形成。其异常升高易致雌激素分泌紊乱，引发排卵紊乱，还可能导致不孕，可通过如下方法使其降低：
一、生活调理：
1.饮食方面，患者应多食用苹果、西红柿、胡萝卜、菠萝、菠菜等新鲜果蔬，以补充身体所需的维生素、膳食纤维等，同时减少高油、高脂、高糖食物的摄取量。
2.运动方面，适当进行如跑步、游泳、散步等体育锻炼。
二、药物治疗：若经生活调理后促黄体生成素仍未下降，可在医生指导下服用具有调节激素作用的药物，从而控制促黄体生成素分泌量，使其自然下降。
总之，对于促黄体生成素高的情况，患者必须及时就医治疗，以防引发其他并发症。