月经不正常的调理方法包括使用药物、控制饮食、日常护理等，具体如下：
一、使用药物：
1.若月经不正常由多囊卵巢综合征引发，可遵医嘱应用黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物进行调理。其中黄体酮胶囊可补充孕激素，有助于调整月经周期；枸橼酸氯米芬片可促进排卵，对改善月经情况有一定帮助。
2.要是月经不正常是子宫内膜炎所致，可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸多西环素片、左氧氟沙星片等药物来治疗。这些药物具有抗菌消炎的作用，能有效缓解子宫内膜炎，进而促使月经逐渐恢复正常。
3.当月经不正常由盆腔炎引起时，可遵医嘱采用阿奇霉素片、盐酸米诺环素片等药物进行调理。这些药物能帮助消除盆腔炎症，对月经不正常的改善有积极意义。
二、控制饮食：
患者应保持清淡饮食，食物需易消化且富含营养。避免进食辛辣刺激（如辣椒、芥末、胡椒、生姜等）、生冷油腻（如冰淇淋、奶油等）的食物，可适量食用燕麦、小米、红豆、红枣、银耳、胡萝卜、番茄、猕猴桃等食物。
三、日常护理：
月经不正常若为精神压力过大导致，建议患者保持规律作息，保证充足睡眠。平时还可适当进行体育运动，其既能放松心情，又能舒缓压力，通常有利于月经不正常的调理。
总之，月经不正常时，可通过上述多种方法进行综合调理，以促使月经恢复正常状态。同时，患者需关注自身情况，如有异常应及时就医。