人体缺钙会有多种症状表现。比如，成人缺钙会有腿脚抽筋、浑身无力、骨质疏松、注意力不集中、睡眠障碍等情况；婴儿缺钙会出现睡眠不安、爱哭闹、出汗、枕秃、骨骼畸形、前囟门闭合延迟、鸡胸等现象。钙离子能使神经兴奋，人体缺钙就会降低神经肌肉兴奋性，进而导致腿脚抽筋、浑身无力。缺钙引发骨质疏松，主要体现为乏力、全身骨痛、容易疲劳、活动受限、生活不能自理等。婴儿缺钙通常会有枕秃、惊醒、多汗、哭闹、骨骼畸形、前囟门闭合延迟、鸡胸、出牙晚等症状。一旦发现这些症状，应及时到医院检查抽血查钙离子，如果确定缺钙，要遵医嘱进行补钙，后期还需定期复查血钙，以防过度补钙损害健康。
一、成人缺钙症状：
1.腿脚抽筋、浑身无力：由于缺钙降低神经肌肉兴奋性所致。
2.骨质疏松：表现为乏力、全身骨痛、易疲劳、活动受限、生活不能自理等。
3.注意力不集中、睡眠障碍。
二、婴儿缺钙症状：
1.睡眠不安、爱哭闹、出汗、枕秃。
2.骨骼畸形、前囟门闭合延迟、鸡胸。
3.出牙晚等。
总之，当发现上述可能与缺钙有关的症状时，要重视并及时检查和处理，确保补钙合理适度，以维护身体健康。