宝宝爱吃手可能涉及习惯不好、缺少陪伴以及缺乏微量元素等因素。而帮助宝宝戒掉吃手的有效方法包括转移注意力、给予陪伴以及进行药物治疗。具体如下：
一、习惯不好：若宝宝形成了吃手的不良习惯，就会时常出现吃手行为。对此，家长可采用多种方式转移宝宝注意力，例如带宝宝去户外晒太阳，让宝宝玩适宜的玩具等，通过这些举措来逐步改善宝宝爱吃手的状况。
二、缺少陪伴：假如家长因工作忙碌而致使宝宝缺乏足够的陪伴，那么宝宝可能会通过啃咬手指来自我安抚。这种情况下，建议家长尽量多抽出时间陪伴宝宝，给予宝宝更多的关心和爱护，通常这样能助力宝宝改掉吃手的习惯。
三、缺乏微量元素：要是宝宝的饮食不合理，没有摄取足够的营养，可能会导致身体缺乏某些必要的微量元素，进而引发异食癖，出现爱吃手的问题。此时，家长应及时带宝宝就医，按照医生的嘱咐给宝宝服用相关药物进行治疗，如葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等。
尾段总结：总之，宝宝爱吃手的原因多样，家长需根据具体情况采取相应措施来帮助宝宝戒掉吃手，包括改善习惯、增加陪伴以及必要时的药物治疗等。