苹果并无减肥功效，因此不存在苹果怎么吃减肥最快这一说法。
一、苹果：
1.苹果是常见水果，也是一味中药，其味甘、酸，性凉。
具有益胃生津的作用，能辅助治疗津少口渴等情况。
有除烦和醒酒的功效，可用于脾虚泄泻、食后腹胀以及饮酒过度者。
2.还能益心气、耐饥，有生津开胃、润肠悦心、醒酒等作用。
二、减肥相关：
1.虽然苹果有诸多作用，但不能依靠其减肥。
2.若要减肥，日常生活中可进行有氧运动，如跑步、打太极、练瑜伽等，运动能促进体内脂肪燃烧帮助减肥，但需长期坚持才有好效果。
3.减肥期间应避免摄入过于油腻的食物，如油条、肥肉等。
总之，苹果不能减肥，减肥应选择合适的运动并注意饮食。