茶树菇孕妇可以适量食用，但不可过量。茶树菇具有多方面的益处。
一、美容及抗衰老：茶树菇含有柱状田头菇多糖、吲哚衍生物等成分，这些成分具有消除自由基、抗氧化的能力，因而食用茶树菇能起到美容及抗衰老的作用。比如柱状田头菇多糖能够有效对抗氧化应激，减少自由基对皮肤细胞的损害，有助于保持皮肤的弹性和光泽，减缓皮肤衰老的进程；吲哚衍生物也具有较强的抗氧化活性，能抵御氧化损伤，维持肌肤的年轻状态。
二、提高免疫力：茶树菇中包含柱状田头菇多糖、多种脂肪酸、蛋白质以及钠、钙、铁、钾等微量元素。这些成分一方面可以为孕妇提供丰富的营养物质，另一方面也能够显著提高孕妇的免疫力。其中柱状田头菇多糖可以刺激免疫系统的功能，增强机体对病原体的抵抗力；各种脂肪酸和蛋白质对身体的正常生理功能和免疫系统的维持都起着重要作用；而钠、钙、铁、钾等微量元素是维持身体正常代谢和生理功能所必需的，缺乏这些元素可能会导致免疫力下降。
孕妇在日常生活中还需注意以下方面：要避免食用高脂肪、高糖的食物，如炸鸡、蛋糕等，而应多选择清淡且有营养的食物，像鸡蛋、瘦肉等。这样可以避免引发妊娠高血压等疾病。同时要适量进行运动，如慢走、瑜伽等，但要避免激烈运动，如跳绳、快跑、深蹲等，否则容易引起早产或流产。此外，孕妇平时也要注意适当休息，不能过于劳累。而且孕妇需要定期到医院产检，密切观察胎儿的生长发育情况。
总之，孕妇食用茶树菇需适度，同时要注重各方面的保养和检查，以确保自身和胎儿的健康。