例假没干净时同房并使用避孕套是不建议的，可能会对女性健康造成以下影响：
1.感染：例假期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入子宫，引起感染。使用避孕套可以在一定程度上减少细菌的传播，但并不能完全阻止感染的发生。感染可能导致子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，严重时还可能影响生育能力。
2.出血和月经失调：同房可能刺激子宫收缩，导致经血排出不畅，从而引起月经淋漓不尽、经量增多或经期延长等月经失调症状。此外，还可能增加子宫内膜异位症的风险。
3.免疫反应：在例假期间，女性的免疫系统处于相对较弱的状态。同房可能引发免疫反应，导致身体对精子产生抗体，从而影响受孕能力或增加流产的风险。
为了保护女性的健康，建议在例假完全结束后再进行同房。同时，还应注意以下几点：
1.保持卫生：同房前后应注意清洁，使用清水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
2.注意避孕：即使在例假期间，也有可能排卵，因此如果没有生育计划，应采取可靠的避孕措施，如避孕套、口服避孕药等。
3.关注身体反应：如果在同房后出现发热、腹痛、异常阴道分泌物等不适症状，应及时就医，进行检查和治疗。
需要强调的是，每个人的身体状况不同，对例假期间同房的反应也可能有所差异。如果对自己的健康有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于维护女性的生殖健康。