例假没干净时不建议同房。例假指的是女性的月经,月经期间,子宫内膜脱落,子宫腔表面形成创面,且各个系统的免疫力下降,同房容易将细菌带入体内,逆行而上造成宫腔感染,甚至累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。
月经期间,以下事项也需注意:
1.个人卫生:保持外阴清洁,勤换卫生巾和内裤。
2.注意保暖:避免着凉,尤其是腹部。
3.避免劳累:月经期间应避免剧烈运动和重体力劳动。
4.饮食调节:月经期间应避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,可适量补充含铁丰富的食物,如动物肝脏、红枣等,以预防贫血。
5.禁止盆浴:月经期间宫颈口张开,盆浴容易导致细菌上行感染,引发盆腔炎等妇科疾病。
总之,为了女性的身体健康,应避免在例假未干净时同房。同时,在月经期间,女性应注意个人卫生和保健,如有异常应及时就医。
