头两边长白发往往是由遗传、长期熬夜、营养不良等原因导致的。
一、遗传：白发确实存在一定遗传性，如果父母在年轻时两边头发就早早出现白发，那么其子女两侧头发变白的概率会增大。对于这种情况，可以多食用一些如黑芝麻、首乌片等食物或药物来进行调理。
二、长期熬夜：患者长时间熬夜会使大脑得不到充分休息，能量消耗迅速，还会引发体内内分泌失调，进而导致头发中的黑色素颗粒形成出现障碍。对此，患者可通过改变日常作息规律来进行调节。
三、营养不良：通常是由于挑食或偏食，致使体内缺乏维生素或微量元素等营养物质，造成身体提前衰老而出现白发。这种情况下，应在医生指导下做到均衡饮食，以保持体内营养均衡。
此外，还有脑供血不足、肝胆损伤等因素也可能引发头两边长白发。患者可以前往医院进行检查，然后在医生指导下进行相应调整。
总之，头两边长白发的原因多样，要根据具体情况采取合适的应对措施。