女的会来月经是因为女性进入青春期后，体内的内分泌系统开始发挥作用。一般女孩在10~16岁左右开始出现月经初潮，这是因为卵巢开始分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜发生周期性变化。当雌激素使子宫内膜增厚，之后孕激素配合让内膜进一步生长，到一定程度后，激素水平下降，增厚的子宫内膜就会脱落，从而形成月经，每月大约会有3~7天的经期。
月经形成的生理基础
卵巢的作用： 卵巢里的卵泡会周期性发育，成熟的卵泡会排出卵子。如果卵子没有受精，卵巢分泌的雌激素和孕激素就会发生变化。比如卵泡期时，雌激素逐渐升高，促进子宫内膜增殖；到了黄体期，孕激素水平上升，让子宫内膜继续增厚并为受精卵着床做准备。子宫内膜的变化： 子宫内膜分为功能层和基底层，功能层会随着卵巢激素的变化而周期性脱落和修复。当激素撤退时，功能层的子宫内膜缺血、坏死、脱落，就通过阴道排出，形成月经血。
月经周期的时长规律
正常周期范围： 月经周期一般是21~35天为正常，平均28天左右。不过每个人的周期可能会有差异，只要相对规律就是正常的。比如有的女性周期是25天，有的是30天，只要每次间隔时间比较固定，就属于正常情况。经期持续时间： 经期持续时间通常是3~7天，月经量大概是20~60毫升。如果月经量过多，比如超过80毫升，或者经期过短、过长，都可能是身体出现了一些问题，需要关注。
月经期间的身体变化
身体不适表现： 有些女性在月经期间会出现乳房胀痛、下腹坠胀等情况，这是因为激素变化导致的。还有些人可能会有情绪波动，比如容易烦躁、焦虑等，这和体内激素改变影响神经系统有关。卫生注意事项： 月经期间要注意私处卫生，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，一般建议2~4小时换一次，避免细菌滋生引起感染。同时，要避免剧烈运动和过度劳累，注意休息，保证充足睡眠，饮食上要避免吃生冷、辛辣刺激的食物，以免加重身体不适。