月经量少有血块可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能由多种原因引起，如先天体质较弱、后天生活习惯不良、多次流产等。宫寒会导致气血凝滞，经血排出不畅，形成血块。此外，宫寒还可能伴有痛经、手脚冰凉等症状。
建议：注意保暖，尤其是腹部。避免食用过多生冷食物，尤其是在经期。可以多吃一些温热的食物，如生姜、红糖水、桂圆等。此外，适量的运动也有助于促进血液循环。
药物治疗：如果宫寒症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经量少和血块的常见原因之一。内分泌系统失衡可能影响激素的正常分泌，从而导致月经异常。其他症状可能包括月经周期不规律、皮肤问题、情绪波动等。
建议：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、减少压力等。如果内分泌失调是由特定的疾病引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需要针对病因进行治疗。
药物治疗：医生可能会根据具体情况开具调节内分泌的药物，如避孕药、孕激素等。
3.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生等病变可能导致月经量增多和血块形成。此外，子宫内膜炎、子宫肌瘤等也可能引起月经异常。
建议：及时就医，进行详细的妇科检查，如B超、宫腔镜等，以确定病因。根据检查结果，医生可能会建议手术治疗、药物治疗或其他相应的治疗方法。
4.气血不足：气血不足是指体内气血亏虚，无法滋养子宫和卵巢，导致月经量少和血块。常见症状还包括面色苍白、乏力、头晕等。
建议：通过饮食调理来补充气血，如多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。此外，还可以进行适当的运动，如瑜伽、太极拳等，以促进气血运行。
药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些补气养血的中药或中成药，如八珍益母丸、归脾丸等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果月经量少和血块问题持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于维护月经的正常也非常重要。