月经量少且有血块可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或作息不规律的状态，可能会导致内分泌失调，影响月经。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致内分泌失调，引起月经量少、有血块等症状。
2.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生等子宫内膜病变，可能会影响月经的正常排出，导致月经量少、有血块。
3.节育环：如果女性体内有节育环，节育环可能会刺激子宫内膜，导致月经量增多、经期延长等。
4.其他：如贫血、甲状腺功能减退等全身性疾病，也可能导致月经量少、有血块。
月经量少且有血块可能会对女性的健康产生一定的影响，如导致贫血、影响生育等。如果出现月经量少、有血块的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并进行针对性的治疗。
以下是一些可能有助于改善月经量少且有血块的方法：
1.调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；适量运动，有助于维持身体的正常代谢。
2.饮食调理：多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、蛋类等；避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物。
3.中药调理：一些中药，如当归、益母草、乌鸡白凤丸等，具有调经养血的功效，可在医生的指导下使用。
4.就医治疗：如果月经量少且有血块的情况较为严重，或通过生活方式和饮食调理无法改善，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况，采用药物治疗、手术治疗等方法。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，月经量少且有血块的原因也可能不同。因此，在采取上述措施之前，建议先就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并在医生的指导下进行治疗。