近视形成的原因主要包括遗传因素、环境因素等。据研究表明,遗传因素在近视形成中占比较大,如果父母双方都是高度近视,子女患近视的概率会明显高于其他人群。
遗传因素:
基因遗传倾向: 近视具有一定的遗传特性,若父母一方是近视,孩子患近视的几率比父母都不近视的孩子要高一些。如果父母双方均为近视,那么子女近视的发生率会进一步增加。染色体相关: 某些染色体异常相关的综合征也可能伴有近视的表现,不过这种情况相对较为少见。
环境因素:
用眼习惯方面
近距离用眼时间过长: 现在很多孩子长时间近距离看书、写字、玩手机、电脑等。比如,小学生每天连续近距离用眼超过2小时,就会大大增加近视发生的风险。长时间的近距离用眼会使眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态,导致晶状体变凸,屈光能力发生改变,从而引发近视。用眼姿势不正确: 走路时、躺着时看书,或者书本与眼睛的距离过近等不良用眼姿势,都会影响眼睛的正常屈光状态。例如,书本与眼睛距离小于33厘米时,眼睛需要更大的调节力,长期如此容易导致近视。
光线环境因素
照明不足或过强: 室内光线太暗,看书时需要更靠近光源,会增加眼睛的负担;而光线过强,如太阳光直射,也会对眼睛造成刺激,容易引发近视。一般来说,看书、写字时的桌面照度应保持在300~500勒克斯为宜。
户外活动缺乏
户外活动时间少: 孩子户外活动时间不足也与近视的发生密切相关。研究发现,每天户外活动少于2小时的孩子,近视发生率明显高于户外活动时间充足的孩子。因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺,多巴胺能够抑制眼球的伸长,从而起到预防近视的作用。
