血压通常在早晨和下午会出现升高现象，在调整血压时一天要测量三次血压。
一、血压的高峰时段：血压一天存在早晨和下午这两个高峰，早晨的高峰一般是在6：00至10：00这个时间段，下午的高峰大概在14：00至18：00左右。不过，每个人的血压高峰情况可能会有所不同。
二、血压明显增高时的措施：如果血压显著增高，需要借助药物来进行调整，此时建议患者一天测量三次血压，分别在早晨、中午和晚上各测一次，以观察血压的波动情况。而当血压已经处于稳定状态时，则一天测量一次即可。
三、特殊情况的应对：如果在监测血压过程中发现血压明显升高，同时伴有头晕、头痛等不适症状，建议前往医院门诊，在医生的指导下调整药物以及用量。
总之，要了解血压的高峰时段，根据血压情况合理安排测量次数，出现异常时及时就医调整。