胸闷想打嗝打不出可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.消化不良：进食过快、过饱、食用过多产气食物（如豆类、薯类、面食等）或不易消化的食物，都可能导致消化不良，引起胸闷、打嗝等症状。建议调整饮食习惯，避免食用刺激性食物和饮料，少食多餐，细嚼慢咽。同时，可以服用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多潘立酮等。
2.胃肠功能紊乱：长期压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，或生活不规律、缺乏运动等，都可能导致胃肠功能紊乱，引起胸闷、打嗝等症状。建议保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，缓解压力，调整情绪。同时，可以服用一些调节胃肠功能的药物，如双歧杆菌四联活菌片、马来酸曲美布汀等。
3.心脏疾病：胸闷也可能是心脏疾病的症状之一，如冠心病、心肌梗死等。这些疾病可能导致心肌缺血、缺氧，引起胸闷、胸痛等症状。如果同时伴有呼吸困难、心悸等症状，应立即就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以排除心脏疾病的可能。
4.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺气肿等，也可能导致胸闷、打嗝等症状。如果同时伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，应及时就医，进行胸部X光或CT等检查，以明确诊断。
5.其他：胸闷想打嗝打不出还可能与食管炎、食管癌、纵隔肿瘤等疾病有关。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的检查，以明确诊断。
总之，胸闷想打嗝打不出可能是一种正常的生理反应，也可能是某些疾病的症状之一。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，避免食用刺激性食物和饮料，少食多餐，细嚼慢咽，适当运动，缓解压力，调整情绪，也有助于缓解胸闷、打嗝等症状。