以下是润色和拓展后的内容：
关键点：避免接触过敏原、防治上呼吸道感染、适当增加运动、避免烟草暴露、避免肥胖。
一、避免接触过敏原：无论是可引起过敏的药物、食物，还是吸入性的尘螨、花粉、动物皮毛等，都要全力避免与之接触。日常室内应做到勤打扫，确保空气保持流通状态；被褥等家居用品要经常清洗和晾晒；在雾霾天或者花香四溢的季节外出时，戴上口罩能起到很好的防护作用；倘若对动物皮毛过敏，那么就应尽量少养或者索性不养宠物。
二、防治上呼吸道感染：特别要注重防寒保暖，最大程度避免上呼吸道感染的发生，这样在一定程度上能有效预防哮喘发作。
三、适当增加运动：适当进行运动不但有助于控制体重，还能够提升自身免疫力，进而降低哮喘发生的几率。在进行运动时，建议优先选择有氧运动，比如散步、骑行、打太极等，这些都是很不错的运动方式。
四、避免烟草暴露：吸烟会显著增加哮喘发作的可能性，尤其需要注意的是，孕妇吸烟会极大地提高后代发生哮喘的风险。
五、避免肥胖：肥胖容易导致呼吸功能下降，从而增加哮喘发生的概率。如果处于过度肥胖的状态，可由医生制定专门的减肥方案，有针对性地进行减肥。
特别提示：当前还没有专门针对哮喘的疫苗，一旦患上哮喘，都应积极配合医生进行治疗，以防止复发。即便已经进入稳定期，也应在医生指导下进行减药乃至停药，切不可擅自停药，以免引起复发，给生活和工作带来不利影响。