怀孕了不能不吃早餐。如果经常不吃早餐，会对孕妇身体健康产生诸多不利影响，如易导致低血糖以及胆汁淤积，进而影响消化和营养物质摄入，长此下去既危害孕妇健康，又不能为胎儿生长提供所需，从而影响胎儿生长发育，所以建议孕妇要规律生活，定时用餐。
一、对孕妇的影响
1.胆结石：对于不吃早餐的孕妇，其正常循环机制会被扰乱，胆汁无法正常排出，也无法充分溶解胆固醇，这样就会致使胆固醇浓度升高而发生沉淀。特别是早晨人体经过十几个小时睡眠且没有进食，胆囊里的胆汁最为浓稠，胆固醇也就更容易沉淀形成结石。
2.低血糖：孕妇会出现注意力不集中、情绪烦躁等异常状况，甚至可能晕倒。这是因为大脑能利用的唯一能源是葡萄糖，早上不吃早餐就很容易出现低血糖。当肝糖原持续被转化为葡萄糖后，如果仍没有能量补充，就会出现心慌、心跳加快、出虚汗、身体发飘、有眩晕感等一系列症状。
二、对胎儿的影响
胎儿容易出现发育不良的情况。因为胎儿需要从母体摄取大量营养来促进神经系统发育和器官分化，而孕妇不吃早餐会导致自身出现营养不良，比如贫血、缺钙等，进而使得胎儿无法吸收营养而营养不良。尤其在怀孕初期，胎儿发育尚不稳定，如果没有足够的营养物质支撑胎儿发育，甚至可能导致流产。
因此，在妊娠期间一定要按时进餐，保证饮食均衡且健康，适当补充一些蛋白质、微量元素、维生素及矿物质。如果因为孕早期的早孕反应较为严重，引发频繁呕吐而不能进食，必要时需要进行输营养液治疗，以避免体内酮体堆积导致酸中毒。总之，孕妇一定要重视早餐，保持良好的饮食习惯，以保障自身和胎儿的健康。