经常熬夜对心脏的影响较大，长期熬夜会使心脏负担加重，增加心血管疾病的发生风险。有研究表明，长期熬夜人群患心律失常的概率比作息规律人群高出约40%。
心率失常风险增加
夜间生物钟紊乱： 人体的生物钟对心脏节律有调节作用，经常熬夜会打乱生物钟，影响心脏电活动的正常节律，导致心律失常。比如，熬夜时交感神经兴奋，会使心率加快，长期如此容易引发早搏等心律失常问题。影响心脏传导系统： 熬夜会干扰心脏传导系统的正常功能，使传导速度异常，增加心律失常的发生几率。
血压波动异常
交感神经持续兴奋： 熬夜时，身体处于应激状态，交感神经持续兴奋，释放去甲肾上腺素等激素，导致血管收缩，血压升高。长期熬夜的人，血压更容易出现波动，患高血压的风险显著增加。影响血压调节机制： 熬夜会干扰肾脏对钠的排泄以及肾素 - 血管紧张素 - 醛固酮系统的正常调节，进一步影响血压的稳定，使血压长期处于不稳定状态。
心脏供血受影响
冠状动脉痉挛： 经常熬夜可能引起冠状动脉痉挛，减少心肌的血液供应。当冠状动脉痉挛发生时，心肌会缺血缺氧，长期下去会影响心脏的正常功能。加重心肌耗氧量： 熬夜时身体代谢加快，心脏需要更努力地工作来满足机体需求，心肌耗氧量增加，而如果冠状动脉供血不能相应增加，就会导致心肌缺血，长此以往可能引发心肌劳损等问题。
增加心血管疾病风险
动脉硬化加速： 长期熬夜会使身体的炎症反应增加，促进动脉硬化的发展。炎症因子会损伤血管内皮，导致脂质沉积在血管壁，加速动脉粥样硬化，进而增加冠心病等心血管疾病的发生风险。诱发心血管事件： 经常熬夜的人，心血管系统长期处于高负荷状态，更容易诱发心肌梗死、脑卒中等严重心血管事件，对健康构成极大威胁。