18岁血压高，可能是由于遗传、肥胖、不良生活习惯、疾病等因素引起的。以下是一些建议：
就医检查：首先，需要到医院就诊，进行全面的身体检查，以确定血压高的原因。医生可能会建议进行一些检查，如血常规、尿常规、血糖、血脂、心电图、肾功能等，以排除其他潜在的健康问题。
改善生活习惯：
饮食：减少盐的摄入，避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品等；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪和胆固醇的摄入，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等；控制体重，避免过度肥胖；戒烟限酒。
运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，可以降低血压，提高心血管功能。
作息：保持充足的睡眠，避免熬夜；避免过度劳累；保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
定期监测血压：血压高需要长期监测，以便及时调整治疗方案。建议每天测量血压，并记录下来，以便医生了解血压的变化情况。
药物治疗：如果生活习惯改善后，血压仍然高，医生可能会建议使用降压药物进行治疗。降压药物有很多种，需要根据个人情况选择合适的药物。
需要注意的是，血压高需要及时治疗，否则可能会导致心脑血管疾病等严重后果。同时，建议在医生的指导下进行治疗，不要自行增减药物剂量或停药。