3天内吃2次紧急避孕药是非常不可取的行为。这是因为紧急避孕药副作用较大，可能引发诸如月经紊乱、内分泌失调等问题。所以在选择避孕方法前，必须清楚了解其对身体的利弊。
一、紧急避孕药的作用及使用情况
1.紧急避孕药主要用于避孕失败后的补救，比如避孕套滑脱或破损导致精液流入阴道造成避孕失败的情况。
2.不能将其作为常规避孕方法，因为其绝大部分是孕激素，含量比其他避孕药高很多，副作用较大。
二、3天内吃2次紧急避孕药的危害
1.可能导致体内激素水平紊乱，出现阴道不规则流血、头晕、恶心、乳房胀痛、腹痛等状况。
2.还有可能诱发闭经或月经量大等危害。
三、应对方法
1.为促使紧急避孕药尽快代谢，可以多喝水增加尿量，促进新陈代谢。
2.如果引发月经时间延长、淋漓不尽、月经过多等月经不调异常，通常可遵医嘱使用止血药物，如云南白药胶囊、葆宫止血颗粒等。
四、其他避孕选择
1.如果1-2年内都没有怀孕计划，可以考虑上宫内节育环避孕。
2.也可以选择避孕套避孕，切不可3天内吃2次紧急避孕药。
五、出现严重症状的处理
如果出现严重的头晕、恶心等症状，可以到医院妇科就诊，进行血常规、性激素六项、腹部B超等检查，并积极处理。
总之，要慎重对待紧急避孕药的使用，了解其利弊，选择合适的避孕方法，避免因不当使用带来健康问题。