“一冷腰就痛”可能与以下原因有关：
1.肾阳虚：中医认为，肾阳是人体阳气的根本，肾阳虚会导致腰部发冷、疼痛。此外，还可能伴有畏寒肢冷、神疲乏力、面色苍白等症状。常用的治疗肾阳虚的中成药有金匮肾气丸、右归丸等。
2.腰部肌肉劳损：长期从事重体力劳动或长时间保持一个姿势，容易导致腰部肌肉劳损，使腰部血液循环不畅，从而出现发冷、疼痛的症状。治疗腰部肌肉劳损的方法包括热敷、按摩、针灸等。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰部疼痛、麻木、发冷等症状。严重的腰椎间盘突出症可能需要手术治疗。
4.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂关节，导致腰部疼痛、僵硬，活动受限。除了腰部症状外，还可能伴有乏力、消瘦、低热等全身症状。治疗强直性脊柱炎的药物包括非甾体类抗炎药、免疫抑制剂等。
需要注意的是，“一冷腰就痛”还可能与其他疾病有关，如腰椎管狭窄、肾结石等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。此外，平时应注意腰部保暖，避免过度劳累和长时间保持一个姿势。