如果烤瓷牙里面的牙疼得厉害，可能是由以下原因引起的：
1.牙髓炎或根尖周炎：这是烤瓷牙里面牙疼的常见原因。细菌感染可能导致牙髓（牙齿内部的神经组织）发炎或根尖周围组织发炎，引起剧烈的疼痛。
2.龋齿：烤瓷牙下方的真牙可能发生龋齿，导致牙齿腐烂。龋齿会破坏牙齿的结构，引起疼痛。
3.咬合问题：烤瓷牙的咬合不合适或有过高的咬合点，可能导致牙齿受力不均，引起疼痛。
4.外力损伤：烤瓷牙可能受到外力撞击或咬硬物，导致牙齿或烤瓷牙受损，引起疼痛。
5.牙龈问题：烤瓷牙周围的牙龈可能发生炎症或感染，引起疼痛和肿胀。
以下是一些可以尝试缓解牙疼的方法：
1.暂时缓解：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照说明服用。然而，这些药物只能缓解疼痛，并不能解决根本问题。
2.口腔清洁：保持口腔清洁，使用软毛牙刷和温和的牙膏轻轻刷牙，避免刺激患牙区域。使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物和饮料，以免加重疼痛。
4.就医：如果牙疼持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如牙龈肿胀、面部肿胀、发热等，应及时就医。牙医会进行详细的口腔检查，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，自行尝试缓解牙疼可能只是暂时的措施，并不能替代专业的医疗治疗。如果烤瓷牙里面的牙疼得厉害，最好尽快咨询牙医或口腔医生的建议。他们可以根据具体情况进行诊断，并提供合适的治疗方法，以确保牙齿的健康和功能。此外，定期进行口腔检查和维护也是预防口腔问题的重要措施。