一睡觉就鼻塞流鼻涕可能是由多种原因引起的，比如过敏性鼻炎，据统计，过敏性鼻炎在人群中的患病率约为10%~25%。
过敏性鼻炎导致
过敏原刺激： 如果睡觉时接触到床上的尘螨、霉菌等过敏原，就容易引发鼻塞、流鼻涕。比如尘螨微小到肉眼几乎看不见，一个枕头里可能就藏有数百万只尘螨及其排泄物，人在睡眠中吸入这些物质就会出现症状。鼻黏膜反应： 睡觉时平躺，鼻黏膜充血肿胀更明显，加上过敏原持续刺激，会加重鼻塞，同时鼻黏膜分泌增多，导致流鼻涕。
血管运动性鼻炎引发
温度变化影响： 睡眠时室内温度变化，比如从温暖的被窝到较凉的空气环境，会刺激鼻黏膜，引起鼻血管扩张，出现鼻塞、流涕。一般温差超过5℃就可能诱发。自主神经调节： 睡眠中自主神经功能改变，也会影响鼻黏膜的血管和腺体，导致鼻塞流涕。比如深度睡眠时自主神经调节失衡，鼻黏膜状态改变。
上呼吸道感染前期表现
病毒感染初期： 病毒感染人体初期，可能先出现一睡觉就鼻塞流鼻涕的症状，之后可能会伴随咳嗽、咽痛等其他症状。一般病毒感染后的1~2天内，这种鼻部症状比较明显。免疫反应启动： 病毒入侵后，人体免疫系统开始反应，鼻黏膜处于应激状态，分泌增加，血管通透性改变，导致鼻塞流涕。
慢性鼻炎作祟
鼻黏膜长期炎症： 患有慢性鼻炎时，鼻黏膜长期处于炎症状态，睡觉时鼻黏膜的炎症反应可能加重，出现鼻塞、流鼻涕。比如慢性肥厚性鼻炎患者，鼻黏膜增生肥厚，鼻塞症状更明显。分泌物积聚： 慢性鼻炎患者鼻黏膜分泌的黏液在鼻腔内积聚，睡眠时体位改变，分泌物流动刺激鼻黏膜，加重鼻塞流涕。