一睡觉就鼻塞可能由多种原因引起，比如过敏性鼻炎，据统计，约有10% - 20%的成年人和40%的儿童患有过敏性鼻炎，在接触过敏原后，夜间睡觉时鼻腔黏膜易水肿充血导致鼻塞。
一、过敏性鼻炎导致
过敏原方面： 常见的过敏原包括床上的尘螨、花粉等。尘螨非常微小，肉眼难以看见，它们以人体脱落的皮屑为食，在卧室的床铺、被褥中大量存在。花粉则在花粉传播季节，如春季和秋季，容易通过窗户等进入室内。症状表现： 除了鼻塞，还常伴有打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒等症状，而且鼻塞往往在夜间加重，因为夜间人体处于平躺状态，鼻腔通气相对更受影响。
二、鼻中隔偏曲引发
结构因素： 鼻中隔是分隔鼻腔的结构，如果鼻中隔向一侧或两侧偏曲，会影响鼻腔的正常通气。比如鼻中隔向左侧偏曲，那么右侧鼻腔空间相对狭窄，睡觉时长时间处于平躺姿势，可能导致左侧偏曲侧的鼻腔通气更差，出现鼻塞。伴随症状： 可能还会有头痛等症状，尤其是偏曲部位压迫鼻甲时，头痛症状可能更明显。
三、鼻息肉导致
息肉形成： 鼻息肉是鼻腔和鼻窦黏膜的常见慢性疾病，是由于极度水肿的鼻黏膜在重力作用下逐渐下垂而形成的肿物。鼻息肉会占据鼻腔空间，导致鼻腔狭窄，睡觉时气流通过受阻，引发鼻塞。病情发展： 随着鼻息肉逐渐增大，鼻塞症状会进行性加重，还可能出现嗅觉减退等情况。
四、慢性鼻炎作祟
炎症影响： 慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。慢性单纯性鼻炎在早期可能是可逆的，鼻腔黏膜充血肿胀，夜间平躺时充血更明显，导致鼻塞；慢性肥厚性鼻炎则是黏膜、骨膜甚至鼻甲骨的增生肥厚，鼻塞症状相对更顽固。病程特点： 慢性鼻炎一般病程较长，可持续数月以上，鼻塞呈间歇性或持续性，白天活动时鼻塞相对较轻，夜间平卧时加重。