指甲没有月牙不能单纯认为缺某种特定物质。一般来说，健康人群约有50%的人指甲有月牙，没有月牙也不一定代表身体缺乏营养等问题。
月牙形成的原理
指甲上的月牙是甲母质细胞生长速度不同导致的。甲母质是指甲生长的起点，新生的指甲细胞不断角化、推移，就形成了我们看到的指甲。正常情况下，甲母质细胞生长活跃时，新生指甲前端未完全角质化的部分就会呈现为月牙状。
月牙缺失可能的情况及相关因素
营养方面的影响
蛋白质摄入不足：蛋白质是指甲生长的重要原料，如果长期蛋白质摄入过少，可能会影响指甲的正常生长状态，进而可能影响月牙的情况。但一般日常均衡饮食的人，通过正常饮食就能获取足够蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等食物富含蛋白质，正常摄入这些食物通常不会出现蛋白质缺乏导致月牙异常。维生素缺乏：虽然单独因某一种维生素缺乏导致月牙消失比较少见，但整体维生素缺乏会影响身体的新陈代谢，间接影响指甲生长。例如维生素B族对细胞的正常代谢很重要，长期偏食、挑食的人可能会有维生素B族缺乏风险，进而可能影响指甲状态。
疾病相关因素
甲状腺功能减退：甲状腺功能减退患者由于甲状腺激素分泌不足，身体代谢减慢，会影响包括指甲生长在内的多种生理过程，可能出现月牙消失或变小等指甲改变情况。这类患者通常还会伴有乏力、怕冷、水肿等其他症状。贫血：贫血患者体内红细胞携带氧气的能力下降，指甲部位也会因缺氧影响生长，可能出现月牙异常。常见的缺铁性贫血患者，除了月牙问题，还可能有面色苍白、头晕等表现。
其他因素
年龄因素：儿童时期甲母质细胞生长活跃，月牙相对明显；随着年龄增长，甲母质细胞生长速度逐渐减慢，老年人的月牙可能不明显甚至消失，这是正常的生理现象，不一定代表身体有问题。环境及生活方式：长期接触冷水、过度美甲等不良生活方式可能影响指甲局部血液循环，从而影响月牙情况。比如经常频繁美甲，使用的化学美甲产品可能会损伤甲母质，导致月牙异常。