撞到头起包可采取以下方式改善：
一、一般治疗：出现这种情况后，首先可进行局部冷敷，这有助于消除肿胀和疼痛，而在24小时后改为热敷，能够促进局部血液循环，加快血肿吸收。
二、药物治疗：若肿胀情况不严重，可在医生指导下选择使用活血化瘀类药物促进恢复，常见药物包括麝香活血化瘀膏、活血消痛酊、千山活血膏等。
三、手术治疗：如果情况较为严重，比如大包体积较大，就需要在医生指导下进行手术穿刺引流，同时对局部进行加压包扎以促进恢复。
在恢复期间，患者应保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免对恢复造成影响。
总之，撞到头起包后要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意饮食等方面，以促进恢复。