关键点：偶尔失眠一般不会得心脏病，长期失眠可能会得心脏病，原因包括导致心脏负担加重、自主神经功能紊乱、机体抵抗力下降等。
一、偶尔失眠与心脏病的关系
偶尔失眠通常不会直接引发心脏的器质性损伤和功能改变，从而导致心脏病。因为偶尔失眠不至于对心脏的正常结构和运作产生实质性的影响。
二、长期失眠与心脏病的关系
1.长期失眠可能会使自主神经功能紊乱，进而出现头晕、心慌等不适症状，这会给心脏带来不良影响。
2.长期失眠还会致使机体抵抗力下降，增加细菌、病毒感染的几率，这也有可能增加患心脏病的风险。
三、应对失眠的措施
如果存在失眠情况，要及时前往医院就诊。要尽量避免在睡前看电视、玩手机，且适当减少白天睡觉的时间。若失眠情况严重，应遵医嘱服用镇静安眠等药物进行治疗。
总结概况提示：文章阐述了失眠与心脏病的关系，强调偶尔失眠一般不致心脏病，但长期失眠可能因多种原因增加患心脏病风险，同时也给出了应对失眠的一些建议。