洗头时掉头发很多可能是正常现象，也可能是某些问题导致。一般来说，正常人每天掉50~100根头发属于正常范围，如果超过这个数量较多就需要关注了。
正常生理性脱发情况
正常代谢脱发： 头发有生长周期，包括生长期、退行期和休止期。每天都会有一定数量的头发处于休止期，洗头时就会脱落，这是正常的新陈代谢。比如健康成年人每天自然脱落的头发数量在50 - 100根左右，在洗头时可能会集中体现出来。季节性脱发： 部分人会出现季节性脱发，一般春秋季比较明显。这是因为季节变化时，人体内分泌等会有相应调整，导致头发进入休止期的数量增多，洗头时掉发就会相对增多。比如有的人群在春季或秋季洗头时，掉发数量会比其他季节稍多一些。
病理性脱发原因
脂溢性脱发： 与雄激素水平有关，男性较为常见。头皮油脂分泌过多，会堵塞毛囊，影响头发正常生长，导致洗头时掉发增多。这种情况多见于青壮年男性，头发往往从额角、头顶开始逐渐稀疏。营养不良性脱发： 长期挑食、节食等导致身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质时，会影响头发的正常生长，使头发变得脆弱易脱落。例如长期只吃很少的主食，蛋白质摄入不足，就可能出现洗头时掉发增多的情况。
洗护不当导致的脱发
洗发水使用不当： 选择了不适合自己发质的洗发水，比如油性发质却用了滋润型过度的洗发水，可能会刺激头皮，或者清洁力过强的洗发水损伤头发，导致洗头时掉发。另外，频繁洗头也可能损伤头发，正常情况下2 - 3天洗一次头比较合适，过于频繁洗头会破坏头皮的油脂平衡，引发脱发。烫发染发过度： 频繁烫发染发会使头发的毛鳞片受损，头发变得干枯、易断，在洗头过程中就容易脱落。比如一年烫发染发超过3次以上，就可能明显感觉到洗头时掉发增多。