手掌心有青筋的原因包括剧烈运动、体质原因、病理性因素。需注意的是，若症状持续不缓解应及时就医，以防病情加重。具体原因如下：
一、剧烈运动：人在剧烈运动后，体内会聚集大量热量，此时静脉血管扩张以加快血液流动，从而加快散热，这是正常生理现象，无需过度担忧。
1.剧烈运动时身体的反应：热量积聚，促使静脉血管作出相应变化。
2.为何是正常现象：这是机体为了保持正常状态而产生的自然调节。
二、体质原因：通常体质消瘦者易出现这种情况，因皮下脂肪少，使静脉失去足够支持组织而轻度扩张，在变薄的皮肤下就会明显显露。
1.特定人群：体质消瘦的人。
2.原因分析：皮下脂肪含量对静脉状态的影响。
三、病理性因素：从中医角度看，手掌有青筋提示胃肠瘀滞、血脂高、血液粘稠度高，可能暗示血压高，同时含氧量较低，可能导致血液酸性较高而淤滞于此，这类人群可能有头晕、头痛、身体虚弱等表现。
1.中医观点：对相关症状的解读。
2.可能出现的症状：具体的不适表现。
手掌心有青筋的注意事项如下：
1.调整心态，保持心情愉悦，注意定期复查和关注。
2.饮食宜清淡，加强营养补充，减少辛辣刺激食物摄入，可考虑对手掌局部进行按摩以改善循环回流情况。
总之，手掌心出现青筋可能由多种原因导致，要根据具体情况判断是否正常，若有异常应及时处理，同时要注意相关事项以促进健康。