以下是润色和拓展后的内容：
关键点：芒果的功效包括保护眼睛和促进消化。
一、功效
1.保护眼睛：芒果中富含大量的维生素A，这对视网膜细胞的生长和发育起着重要作用，从而能够很好地保护眼睛，有效预防夜盲症，对老年性黄斑变性等眼部疾病也有改善作用。
2.促进消化：由于芒果含有丰富的膳食纤维，所以能够有力地促进肠道蠕动，(1)帮助改善便秘问题，同时还能刺激胃液分泌，(2)进而增强消化功能。
总结概况提示：芒果具有保护眼睛和促进消化等功效，维生素A助力眼睛健康，膳食纤维促进肠道运动与消化，可见芒果对人体有着积极的影响。