心跳达到100次/分及以上可能是窦性心动过速引起的，常见于紧张、贫血、甲亢等情形。如果长时间处于心跳超过100次/分的状态，就需要检查导致心动过速的病因，明确究竟是什么引发的，进而展开针对性治疗。
一、紧张会促使心跳加快。人在紧张时，很容易导致肾上腺素分泌增多，从而引发自主神经功能紊乱，交感神经的兴奋性增强，于是便会出现心跳过快的状况。
二、贫血会造成心跳加速。一旦出现贫血，人体的循环系统会受到影响，心跳也就会随之加快。这时治疗的重点在于提高心率，以便为身体提供所需氧气，将更多血液泵入循环系统。
三、患有甲亢的人会有心动过速现象，主要是因为代谢较为旺盛，所以使得心跳相对较快。严重时，还可能出现甲亢性心脏病。因此，甲亢患者需要积极用药治疗，平时要注意休息，并且避免食用海鲜等食物。
建议患者平时要保持良好的心态，避免进行剧烈运动，如果心跳加快的情况较为严重，需要及时前往医院进行有针对性的治疗。
总之，当出现心跳过快时，要关注可能的原因，根据具体情况采取相应措施，必要时寻求医疗帮助，以保障心脏健康。