3岁小孩长口腔溃疡，可能与饮食、感染、创伤等因素有关。可以采取以下措施。
1.调整饮食
增加富含维生素B、C的食物摄入，如蔬菜、水果、瘦肉等。
避免食用辛辣、刺激性食物，以及过酸、过甜的食物，以免加重口腔溃疡的疼痛。
2.保持口腔清洁
用软毛牙刷轻柔地刷牙，早晚各一次。
使用淡盐水漱口，有助于减轻口腔炎症。
3.药物治疗
可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、冰硼散等药物，涂于溃疡处，以缓解疼痛，促进愈合。
若口腔溃疡合并感染，可使用抗生素类药物，如红霉素软膏等。
4.注意休息
保证孩子充足的睡眠，有助于提高免疫力，促进口腔溃疡的恢复。
5.就医治疗
如果口腔溃疡持续时间较长、症状严重，或出现发热等不适，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
此外，家长还应注意观察孩子的口腔情况，避免孩子用手搔抓或舔舐溃疡处，以免加重病情。同时，要保持孩子的口腔卫生，勤洗手，避免感染。