3岁小孩口腔溃疡，可能是饮食刺激、感染等原因引起。可以采取以下措施。
1.保持口腔清洁：饭后用温水漱口，有助于清理口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。
2.饮食调整：避免给孩子食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
3.局部用药：可以在医生的指导下，给孩子使用口腔溃疡散、冰硼散等药物，缓解疼痛，促进溃疡愈合。
4.病因治疗：如果是感染引起的口腔溃疡，需要使用抗生素进行治疗。
5.注意休息：保证孩子充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，促进溃疡愈合。
需要注意的是，如果孩子口腔溃疡症状严重，或者出现发热、哭闹不止等情况，应及时就医，以免延误病情。