怀孕了需注意以下事项：远离污染和辐射大的环境，饮食加强营养，定期到医院孕检，孕早期和孕晚期避免同房。
一、怀孕后身体抵抗力下降，应远离污染和辐射大的环境。因为长时间接触有毒有害物质和辐射，极有可能导致胚胎停育或胎儿发育畸形，还容易对胎儿智力发育产生不良影响。比如长期处于被污染的空气中，或者长期接触放射性物质等，都可能给胎儿带来严重危害。
二、怀孕后身体对营养的需求增多。在饮食上要强化营养，多进食高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉等；同时要吃新鲜的水果和蔬菜以保证营养均衡。不能食用辛辣刺激食物、过于生冷寒凉食物，更不能吃具有活血功效的食物。像辛辣的火锅、冷饮、山楂等，在孕期都不适宜食用。
三、要定期到医院进行孕检。通过孕检来观察胎儿的生长发育情况，做四维彩超可以查看胎儿是否有严重畸形存在，做唐筛能够检测胎儿是否患有唐氏综合征，到孕后期还要定期监听胎心，以随时掌握胎儿的健康状况。
四、孕早期和孕晚期不可同房。这是为了防止出现先兆流产或早产等情况，在这两个特殊时期，孕妇和胎儿的状态都较为敏感和脆弱，应避免因同房而引发不良后果。
总之，怀孕是一个特殊时期，需要格外注意各个方面，以确保孕妇自身健康和胎儿的良好发育。