乳腺增生患者要注意以下几点：饮食要清淡且高营养，保持心情愉悦，按时复查。
一、饮食方面：
1.饮食清淡高营养，这有助于身体的恢复。
2.避免食用辛辣（如辣椒）、油腻、生冷刺激性食物（如咖啡、油炸食品等），这些食物可能会对乳腺增生病情产生不利影响。
3.避免食用含大量雌激素的食物，像蜂蜜、木瓜、豆类等，以免加重病情。
4.要合理安排饮食，不可暴饮暴食，同时务必严格戒烟戒酒。
二、保持心情愉悦方面：
乳腺增生和情绪差有紧密联系。为了自身健康，患者要避免生气，始终保持心情舒畅。乳腺增生与内分泌紊乱导致雌性激素增高有关，若患者情绪不佳、压力大产生神经精神因素，会使人体的内环境发生变化，进而影响内分泌系统功能，从而不利于患者的恢复。
三、定期复查方面：
因为乳腺增生目前没有根治的办法，只能进行对症治疗，所以患者按医嘱定期复查，这样有利于医生知晓病情的发展状况，也有助于医生根据具体情况及时调整治疗方案。患者积极治疗能提升生活质量，饮食调理对病情有一定积极意义，但不能替代治疗。
总之，乳腺增生患者在这些方面都要予以重视，才能更好地促进病情的改善和身体的健康。