得了乳腺增生必须积极予以治疗。在治疗期间要重视饮食护理：
一、患者可食用新鲜的水果蔬菜，比如香菇富含多种维生素和矿物质，芦笋含有丰富的抗氧化物质，胡萝卜有大量胡萝卜素，西红柿营养丰富等，适宜进食具有抗乳腺癌作用的食物，像牡蛎可调节体内激素水平，海带富含碘等营养成分，文蛤也有一定营养价值。患者还能多吃粗粮，如玉米富含膳食纤维，燕麦对身体有益，以及西瓜子、南瓜子、花生等干果类食物，这些都是很好的选择。
二、饮食中需要禁食蜂蜜，因其含有激素；肉类，其含有大量热量和胆固醇；饮料，其中所含的黄嘌呤会促使乳腺增生；酒，具有一定刺激性；快餐，大多数都有食品添加剂。这些物质都会促使乳腺增生病情加重，所以应该禁食。
三、患者最好避免食用刺激性食物，特别是辛辣食物容易刺激身体，生冷食物可能影响健康，海鲜等食物也有一定弊端。所以患者最好不要吃，尤其不能吃太油腻的东西，适当吃点粗粮，对患者身体恢复有好处。同时要避免过度劳累，不能总是情绪低落，要进行一些适当活动，及时调整心态也极为重要。患有乳腺增生的女性，日常生活中务必要多加注意。另外，还要积极前往医院进行相关的检查和治疗，积极配合医生的治疗建议，以减少乳腺增生对身体造成的伤害。
总结：乳腺增生患者要积极治疗，治疗期间注意饮食，包括多吃有益食物、禁食不利食物，还要避免刺激性食物，同时避免劳累、调整心态，且要重视医院检查和治疗，配合医生建议。