孕妇突然破水后，首先要保持冷静。一般来说，孕妇一旦发生破水，应立即躺下，最好是平躺并将臀部垫高，尽快拨打急救电话前往医院，通常建议在破水后24小时内分娩，若超过24小时未分娩，发生感染的风险会增加。
破水后的体位要求
平躺并垫高臀部： 孕妇破水后应马上躺下，最好是平躺在床上，然后将臀部下方垫上枕头等物品，使臀部抬高。这样做是为了减少羊水的流出量，防止脐带脱垂等危险情况发生。一般建议至少将臀部抬高15 - 20厘米左右。避免站立或走动过多： 孕妇不能随意站立或走动，因为站立或过多走动会加速羊水的流出，增加胎儿缺氧、脐带脱垂等风险。所以要尽量保持平躺的姿势等待医护人员到来。
及时就医的重要性
尽快到达医院： 破水后应尽快前往医院，一般建议在破水后1 - 2小时内到达医院。因为随着时间推移，感染的风险会逐渐增加。如果破水后超过24小时还未分娩，孕妇发生绒毛膜羊膜炎等感染的概率会显著升高，对孕妇和胎儿的健康都有较大影响。医院内的处理： 到达医院后，医生会进行详细的检查，评估孕妇和胎儿的情况。如果是孕晚期破水，医生会根据孕周、胎儿情况等决定是等待自然分娩还是进行剖宫产等干预措施。例如，如果孕周较小，胎儿肺发育不成熟，可能会采取措施促进胎儿肺成熟后再考虑分娩；如果孕周合适，胎儿情况良好，一般会尽快安排分娩。
注意观察羊水情况
观察羊水颜色： 孕妇要注意观察羊水的颜色。正常的羊水是无色透明的，如果羊水呈黄绿色甚至绿色，可能提示胎儿有宫内缺氧的情况，因为胎儿缺氧后会排出胎便，导致羊水被污染。如果羊水呈红色，可能是胎盘早剥等严重情况，需要医生立即进行处理。记录破水时间： 孕妇自己要准确记录破水的时间，这对于医生判断孕妇和胎儿的情况非常重要。比如记录下具体的年月日时分破水，医生可以根据破水时间来评估产程进展等情况，从而采取合适的医疗措施。