孕妇破水后，首先要保持冷静，尽快平躺并将臀部垫高。一般来说，孕妇破水后应在24小时内尽快分娩。
立即采取的姿势
平躺并垫高臀部： 孕妇一旦发生破水，应立即停止活动，采取平卧位，然后用枕头等将臀部垫高。这样做是为了减少羊水的进一步流出，防止脐带脱垂等情况。比如可以将臀部抬高15 - 20厘米左右的高度。
及时联系医疗人员
尽快联系医院： 破水后要马上拨打急救电话或者尽快前往附近的医院。一般破水后不管孕周大小，都需要及时让医生评估情况。如果是孕晚期破水，医生会根据具体情况判断是等待自然分娩还是采取剖宫产等措施。
破水后的注意事项
保持清洁但避免冲洗： 虽然要保持外阴清洁，但不要进行阴道冲洗。因为冲洗可能会导致感染等问题。可以用干净的卫生垫垫在会阴部，保持局部相对清洁。观察羊水情况： 要注意观察羊水的颜色、量等情况。正常羊水是无色透明的，如果羊水呈黄绿色，可能提示胎儿有缺氧等情况；如果羊水流出量较多，也需要及时让医生知晓。如果孕妇发生破水情况，一定要严格按照上述方法处理，并且尽快就医，以确保母婴的安全。