一般而言，经期即指月经期间，若月经量少，女性可进食补血食物、温热食物，必要时也可遵医嘱服用活血化瘀药物。具体如下：
一、补血食物：
1.月经量少可能由气血虚弱引发，女性可多食用一些补血食物，如山楂，其能促进局部血液循环，发挥行气活血之效，进而改善症状；猪肝富含营养，有助于补血；樱桃也有一定补血作用；桂圆能补气血；菠菜可补充铁元素等，起到补血效果；枸杞同样对补血有益。
二、温热食物：
1.女性在月经期前及月经期间若用凉水洗脸、洗手或腹部受凉等，都可能影响月经导致月经量少。此时，女性在日常饮食中可多选择温热食物，如小米粥，有温暖身体的作用；玉米粥营养丰富且温热；虾仁粥可提供能量和营养；南瓜羹也较为适宜，还可适当饮用红糖生姜水，其能起到暖宫、暖胃的功效，从而缓解月经量少的情况。
三、活血化瘀药物：
1.月经量少可能因内分泌紊乱、环境改变等因素所致。必要时，女性可在医生指导下服用活血化瘀药物进行治疗，如桂枝茯苓丸，其具有活血化瘀等功效；当归补血口服液能起到补血、活血作用；气血和胶囊也可用于调理月经。
总结：对于月经量少的情况，可通过食用补血食物、温热食物来改善，必要时遵医嘱使用活血化瘀药物，具体应根据自身实际情况选择合适的方法。