引发月经量少的原因需要先了解清楚，如果是病理性的，要在专业医生指导下用药物治疗。如果不是病理性的，则可以通过以下方式调理。
一、饮食调理
1.可以食用乌骨鸡加点当归、黄芪、茯苓各煲汤，枸杞炖羊肉或者当归炖羊肉等。
这些食物有一定的滋补作用，能帮助改善身体状况。
2.多吃黑豆、大豆、花生之类的食物，因为它们所含的植物性雌激素较多。
能补充身体缺乏的雌激素，促使子宫内膜慢慢增厚，对调理月经量少有益。
3.适当食用雪蛤、蜂王浆等食物，其属于动物性雌激素食物。
食用后能提升身体的激素水平，有助于缓解月经量少的问题。
4.多吃富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、肉、蛋、奶等，以及新鲜的蔬菜、水果和坚果类。
可以补充维生素及微量元素等。
尾段总结：总之，对于非病理性原因导致的月经量少，可以通过上述多种饮食方式来进行调理，以帮助改善状况。同时，要保持良好的生活习惯和心态。